Диетическая творожная запеканка с маком и яблоками

Диетическая творожная запеканка с маком и яблоками

Ингредиенты:

творог (1%) 100 г
яблоки 1 шт.
яйца 1 шт.
мед 1-2 ст.л.
мак 1 ст.л.

Приготовление:

ШАГ 1
Взбить творог с сырым яйцом, добавить мёд, тертое яблоко, мак.
ШАГ 2
Массы выложить в формочки для запекания, готовить в пароварке в течение 20 – 25 минут.
ШАГ 3
Это блюдо можно приготовить в духовом шкафу при температуре 200 градусов, на это потребуется 15 – 20 минут.
ШАГ 4
Третий способ: аэрогриль, запекать полчаса на средней решетке, температура – 200 градусов.

СОВЕТ

Яблоко для запеканки можно не натирать, а нарезать небольшими кусочками или заменить его грушей или абрикосами.

Приятного Вам аппетита!

Источник

Добавил
Больше от Sup4ik

Сливочный крем для украшения торта

Чтобы торт выглядел аппетитно, его украшают. Расскажу самый простой (базовый) рецепт, как...
Подробнее

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *