Диетические овсяные оладьи с фруктами

Диетические овсяные оладьи с фруктами

Ингредиенты:

овсяные хлопья 2 стакана
молоко ⅔ стакана
яйца 2 шт.
бананы 1 шт.
груши (яблоки) 1 шт.
мед 1 ст.л.
масло оливковое 1 ст.л.

Приготовление:

ШАГ 1
Положить в блендер овсяные хлопья, банан, грушу или яблоко, влить молоко, мёд, оливковое масло.
ШАГ 2
Должно получиться жидкое тесто, дать ему постоять в течение 15 минут для набухания.
ШАГ 3
Затем выпечь оладушки без масла.

СОВЕТ

При подаче оладьи можно посыпать любыми семечками, украсить кружками банана.

Приятного Вам аппетита!

Источник

Добавил
Больше от Sup4ik

Самое быстрое песочное печенье «Шампиньоны»! Мягкие и рассыпчатые!

Распечатать В избранное Поделиться Самое быстрое песочное печенье «Шампиньоны»! Мягкие и рассыпчатые!...
Подробнее

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *