Кукурузная каша для похудения в духовке, рецепт с фото

10 августа 2020

Кукурузная каша для похудения в духовке, рецепт с фото

Кукурузная каша для похудения в духовке, рецепт с фото

Вкусно и просто
114521

С проблемой лишнего веса поможет справиться обычная кукурузная каша.

Ингредиенты:

  • вода 2.5 стакана
  • кукурузная крупа 1 стакан
  • изюм 100 г
  • масло оливковое 1-2 ст.л.
  • сахар по вкусу
  • соль

Приготовление:

40 минут

  • амочить изюм, затем отцедить.
  • Перемешать с кукурузной крупой, оливковым маслом, сахаром и солью, влить горячую воду.
  • Выложить смесь в емкость для запекания, поставить в духовку на полчаса.

Совет

По желанию вместо изюма можно использовать клюкву.

Источник

Добавил
Больше от Sup4ik

Перловый суп с овощами без мяса

Вегетарианцам стоит обратить внимание на такой легкий овощной супчик с перловой крупой,...
Подробнее

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *