Салат слоеный с тунцом

Салат слоеный с тунцом

Салат слоеный с тунцом
Распечатать

В избранное

Поделиться

Салат слоеный с тунцом

Шаги

1
2
3

Пред.шаг
След.шаг

Ингредиенты

  • Капуста китайская 200 г
  • Яйца 5 шт.
  • Майонез 5 ст.л.
  • Йогурт натуральный 3 ст.л.
  • Чеснок 1 зуб.
  • Горчица с хреном 1 ст.л.
  • Авокадо 1 шт.
  • Кукуруза консервированная 150 г
  • Помидоры черри 100 г
  • Тунец в собственном соку 2 банки
  • Зеленый лук 1 пуч.
  • Петрушка или кинза по вкусу
  • Соль 1 щеп.
  • Перец 1 щеп.
  • Сахар 1 щеп.
  • Сок лимонный с 1 лимона
  • Сыр 50 г
  • Инвентарь:

    Салатница, нож, терка, столовая ложка

    Приготовление:

    Шаг 1: готовим заправку.

    Салат слоеный с тунцом

    Смешайте майонез с горчицей с хреном, добавьте натуральный йогурт, мелко нарезанную зелень (кориандр или петрушку) и измельченный зубчик чеснока. Добавьте выжатый из лимона сок и хорошо перемешайте.

    Шаг 2: укладываем салат слоями.

    Салат слоеный с тунцом

    Нарежьте китайскую капусту мелко. Посыпьте ее солью, сахаром и перцем. Перемешайте рукой, чтобы капуста стала мягче и пустила сок.
    Уложите капусту на дно салатницы, смажьте приготовленной заправкой и положите сверху тунца.

    Салат слоеный с тунцом

    Поверх тунца положите нарезанный кубиками авокадо, консервированную кукурузу и половинки помидор черри.

    Салат слоеный с тунцом

    Добавьте нарезанный кубиками соленый огурец. Посыпьте сверху тертым сыром.

    Салат слоеный с тунцом

    Смажьте заправкой и натрите яичный белок сверху. Смажьте заправкой и его. Посыпьте нарезанным зеленым луком.
    Украсьте салат тертым яичным желтком.
    Вы можете собрать салат в одной большой салатнице или разделить ингредиенты на порции сразу.

    Шаг 3: подаем салат слоеный с тунцом.

    Салат слоеный с тунцом

    Подавайте салат слоеный с тунцом охлажденным. Это очень вкусно и сытно!
    Приятного аппетита!

    Источник

    Добавил
    Больше от Sup4ik

    Куриное харчо с грецкими орехами

    Орехи придают блюду пикантность. Ингредиенты: курица 1 кг грецкие орехи 400 г...
    Подробнее

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *