Творожные мини-запеканки с сыром и овощами в духовке

Творожные мини-запеканки с сыром и овощами в духовке

Ингредиенты:

творог 2% 200 г
сыр твердый 50 г
яйца 2 шт.
помидоры 1 шт.
перец сладкий болгарский 1 шт.
зелень 20 г

Приготовление:

ШАГ 1
Растереть творог с яйцами, добавить мякоть помидоров, нарезанную кубиками, зелень, перец, тертый твердый сыр.
ШАГ 2
Массу выложить в формочки для кексов, идеальный вариант – силикон.
ШАГ 3
Заполнить емкости доверху.
ШАГ 4
Поставить изделия на 20 минут в духовой шкаф, температура приготовления – 200 градусов. Запеканки должны зарумяниться.
ШАГ 5
Вынуть, немного остудить.

СОВЕТ

В центр каждой запеканки можно положить по ложке сметаны или йогурта, украсить рубленой зеленью.

Приятного Вам аппетита!

Источник

Добавил
Больше от Sup4ik

Летние салаты для похудения: простые и вкусные рецепты

Съесть салат вместо бургера — это автоматически стать немного стройнее, здоровее и...
Подробнее

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *